반응형 전체 글27 맨발걷기의 치유 효과 (접지 효과, 혈액순환 개선, 면역력 강화) 현대인들은 하루 종일 신발을 신고 생활합니다. 그러나 신발이라는 문명의 이기가 우리 몸을 땅과 단절시키면서 각종 질병의 원인이 되고 있다는 주장이 제기되고 있습니다. 실제로 맨발걷기를 통해 말기 암을 극복한 사례들이 속속 보고되면서, 맨발걷기가 단순한 운동을 넘어 강력한 치유 수단으로 주목받고 있습니다. 이 글에서는 맨발걷기가 가져오는 놀라운 건강 효과와 그 과학적 메커니즘을 살펴보겠습니다.맨발걷기의 접지 효과와 활성산소 중화2001년 간암 말기로 1개월 시한부 선고를 받은 이모씨는 청계산을 맨발로 걸으며 마지막 시간을 보냈습니다. 그런데 놀랍게도 수개월 후 간이 재생되고 온몸에 퍼졌던 암세포가 소멸하는 기적을 경험했습니다. 24년이 지난 지금도 그는 건강하게 살아 있습니다. 평생 전국 3000여 개의 .. 2026. 2. 8. 청소년 건강 악화 실태 (전자담배, 음주, 건강습관) 우리나라 청소년들의 건강 지표가 학년이 올라갈수록 심각한 수준으로 악화되고 있습니다. 질병관리청의 최신 조사 결과에 따르면 흡연, 음주, 식생활, 신체활동 등 주요 건강 행태가 모두 나빠지는 추세를 보이고 있습니다. 특히 고등학교 2학년 여학생의 액상형 전자담배 사용률이 일반 담배를 추월하는 등 새로운 유형의 위험이 증가하고 있어 시급한 대책 마련이 필요한 시점입니다.전자담배 사용 급증과 흡연 패턴 변화질병관리청의 '청소년건강패널조사(2025) 최종결과보고서'는 2019년 당시 초등학교 6학년이었던 학생 5051명을 패널로 구축해 고교 졸업 후 3년까지 총 10년간 매년 추적하는 장기 프로젝트입니다. 이번 보고서는 지난해 7년 차를 맞아 실제 조사가 완료된 6년 차(2024년, 고등학교 2학년 시기) 데.. 2026. 2. 8. 자폐 스펙트럼 장애 남녀 진단율 (여성 진단 지연, 실제 발생률, 조기 발견 중요성) 최근 스웨덴 카롤린스카의대 연구팀이 발표한 브리티시 메디컬 저널(BMJ)의 연구 결과는 자폐 스펙트럼 장애(ASD)에 대한 우리의 인식을 근본적으로 바꿀 수 있는 중요한 내용을 담고 있습니다. 그동안 자폐 스펙트럼 장애는 남성이 여성보다 4배 많이 발생하는 질환으로 알려져 왔지만, 이러한 성비 차이가 실제 발생률의 차이가 아니라 진단 시기의 차이 때문일 수 있다는 점이 밝혀졌습니다. 이는 여성 자폐 스펙트럼 장애 환자들이 적절한 시기에 진단과 치료를 받지 못하고 있을 가능성을 시사하며, 조기 발견과 지원 체계의 중요성을 다시 한번 일깨워줍니다.여성 자폐 스펙트럼 장애 진단 지연의 실태캐럴라인 파이프 박사팀이 1985년부터 2020년 사이 스웨덴에서 태어난 275만6천779명을 최대 37년간 추적 조사한 .. 2026. 2. 7. 니파바이러스 국내 유입 우려 (치명률, 예방수칙, 방역대책) 인도 서벵골주에서 니파바이러스 확진자가 발생하면서 국내 방역 당국이 긴장 태세에 들어갔습니다. 치명률이 최대 75%에 달하는 이 바이러스는 과거 메르스 사태를 연상시키며, 백신과 치료제가 없는 상황에서 철저한 예방과 조기 차단이 무엇보다 중요합니다. 질병관리청은 발생 국가 방문 자제를 권고하고 있으며, 불가피한 경우 예방수칙을 철저히 지켜야 한다고 강조하고 있습니다. 코로나19 팬데믹의 교훈을 되새기며, 초기 대응의 중요성이 다시 한번 부각되고 있습니다.니파바이러스 치명률과 감염 특성니파바이러스의 가장 두려운 특징은 매우 높은 치명률입니다. 지난 1월 27일 인도 서벵골주에서 확진자 2명이 발생한 이후, 질병관리청은 상황을 예의주시하고 있습니다. 여상구 질병청 신종감염병대응과장은 "지난달 말 이후 추가 .. 2026. 2. 7. 파킨슨병 전조증상 (후각저하, 변비, 치료현실) 파킨슨병은 손 떨림이나 동작 둔화 같은 운동 증상이 나타나기 훨씬 전부터 몸은 이미 신호를 보내고 있습니다. 신경과 전문의 김기주 원장은 건강 유튜브 채널 '건나물TV'를 통해 후각 저하나 변비처럼 일상에서 흔히 겪는 증상이 파킨슨병의 아주 이른 신호일 수 있다고 설명했습니다. 하지만 실제 환자와 가족들이 겪는 현실은 전문가들의 이론적 설명과는 큰 괴리가 있습니다. 파킨슨증후군을 앓고 있는 환자 가족의 생생한 증언을 통해 이 질환의 실제 치료 현실을 함께 살펴보겠습니다.후각저하와 변비, 파킨슨병의 숨겨진 전조증상파킨슨병의 시작은 우리가 생각하는 것보다 훨씬 은밀하게 진행됩니다. 김기주 원장에 따르면 파킨슨병은 뇌 속 '흑질'이라는 부위에서 분비되는 도파민을 만드는 신경세포가 점차 소실되면서 발생합니다. .. 2026. 2. 6. 콩팥 건강 지키기 (기능 저하 증상, 검사 방법, 생활 관리) 우리 몸의 정수기 역할을 하는 콩팥은 혈액 속 노폐물을 걸러내고 수분과 염분의 균형을 맞추는 중요한 장기입니다. 하지만 한 번 손상되면 완전히 회복되기 어렵다는 특성 때문에 예방과 조기 관리가 무엇보다 중요합니다. 나이가 들수록 건강에 대한 관심이 높아지는 것은 자연스러운 일이며, 특히 콩팥 건강은 전신 건강과 직결되어 있어 각별한 주의가 필요합니다. 이 글에서는 콩팥 기능 저하의 주요 증상과 검사 방법, 그리고 일상에서 실천할 수 있는 관리 방법을 상세히 살펴보겠습니다.콩팥 기능 저하 증상과 조기 발견의 중요성심장이 혈액을 온몸으로 보내는 펌프라면, 콩팥은 그 혈액을 받아 노폐물을 걸러내는 정수기 같은 역할을 합니다. 몸속 혈액을 깨끗하게 만들어 다시 사용할 수 있게 만드는 곳이 바로 콩팥입니다. 콩팥.. 2026. 2. 6. 이전 1 2 3 4 5 다음 반응형
